2019年05月一覧

太陽礼拝

藤本美貴さんはヨガをやっていたのですね。知りませんでした。
藤本美貴さんは出産経験があります。出産をすると体型が崩れてしまう女性が少なくありませんが、出産前とほとんど変わらない体型を維持しているのは、ヨガをやっているからなのかなと思います。ヨガは骨盤矯正にもよいというので、骨盤が整うことが体型を維持するためには大切なのかもしれません。
藤本美貴さんの動画を見たのですが、ごく普通の服装をしているのですね。

タレントさんはおしゃれなヨガウエアを着ていることが多いイメージがあったのですが、どこにでも売っていそうな服装だと思います。

でも、もしかしたらどこかのヨガウエアブランドのものなのかもしれません。ヨガマットも特別なものではないような気がします。

おしゃれなヨガウエアやヨガマットを使用していないので、安心感もあります。おしゃれでないとヨガはできない、周りと違っておかしいと思われるかもしれない、そんなふうに思ってしまうからです。
動画で紹介しているのは太陽礼拝のポーズです。

太陽礼拝のポーズはヨガの本やDVDでよく紹介されていて、私もやってみたことがあります。無理なくできたのですが、同じ動作を何回か繰り返すので飽きてしまいました。何度か同じポーズを繰り返していると疲れてもきました。
太陽礼拝のポーズは代謝を活性化させるのにいいそうです。他のポーズでもダイエットによいものがあります。

ダイエット目的ではやろうとは思わないのですが、ヨガは体のバランスを整えるのによいというのでやっています。

健康法としてやるのもいいのではないでしょうか。
私が気になっているのがホットヨガです。高温多湿の環境で行うホットヨガには冷え性の改善が期待できるそうです。]
冷え性が気になるので気になっています。でも、ホットヨガは高温多湿の環境を作る必要があるので、教室に通わなければなりません。
レッスン料がかかるし、教室に通うのも大変なので、それを考えるとやりたいなとは思いません。

 

それで、このヨガですが、最近では男性にも人気らしいですね。

 

ホットヨガ 男性 京都


ライフ二条店

月に一回程度、隠し味などを入れたカレーを家族に振る舞うようにしています。
ハチミツやスパイスなどを入れて、カレールーだけではない味を作るようにしています。利用するカレールーはときによって違いますが、粉末のカレーを利用することもあります。
具材はじゃがいもとにんじん、そして玉ねぎをじっくり炒めることがポイントです。肉類は鶏肉などを利用します。
少し甘めのカレーを作りたい時には、エビを使うようにしています。ココナッツミルクなどを入れるとエビにピッタリの甘みを出すことができるのでおすすめです。
ココナッツミルクは大型店でしか販売されていないので、手に入れるのも少し大変ですが近所のスーパーやデパートなどで購入します。
基本的な材料に関しては、普段から利用することの多いスーパーで材料を購入するようにしています。
よく利用するのは京都市内にあるライフ二条店です。近くにあるのでよく利用しています。
すぐそばにJR二条駅があるので、通いやすいスーパーです。
食品だけでなく日用品も揃うので、いろいろなものを購入するのに便利です。
大型店舗でもあるのでカレーに使うスパイスなどもそろっており、駐車場や駐輪場も広く使いやすいことが特徴です。


半袖

今日から半袖を着ていくことにした。少しずつ気温が上昇して、紫外線の気になる季節になってきた。日中は汗が滴るようになってきた。化粧崩れの起きる嫌な季節である。出来れば、長袖を着て仕事をしたい危険な職場環境なのであるが、熱中症で倒れることがあっても困るのである。

実に悩ましい。

当然のことながら半袖を着て、腕を露出すれば腕が日焼けする。

これから、ますます暑くなることは解りきっている。どのようにして夏を乗りきろうか。

また、この季節になると、どうしても化粧崩れが起きてしまう。

こうした場合は、やはり化粧下地で対応するのが一番、良いようである。

ついでに毛穴を隠せる化粧下地なんてないかなあ、と探していたら、こんなのがあった。


早いもので

早いもので、後、数日で終わってしまいます。

一応、心残りのないようにしたいと思ったので、以前、掲示板に掲載させていただいた内容を再度、質問させてください。

こちらに入会させていただいてから作ったブログです。

それで、右クリックでソースの表示をしてもらったら、わかると思うのですが、コードの部分をメタリフレッシュで飛ばしてあります。

理由は、広告の配信中止が決まった場合、一括して張替えを出来るようにするためです。

広告配信が決定したら別のバナーに貼りかえる予定です。

それで、あの会社の広告はメタリフレッシュ禁止です。見つかるとアカウント削除されます。

それで、インクルードモジュールで広告を一元管理出来ますかという質問をさせていただいたと思うのです。

結果として、現時点で、こういうことは出来るのでしょうか。出来ないのでしょうか。

もしかしたら、既にご回答いただいているのかもしれませんが、私も全てチェック出来ているわけではないので、これで最後と思い質問させていただくことにしました。

 


私という存在

鮭は鮭であることを楽しむしかないとあの人は言った。

 

であるならば,私は私であることを楽しむしかない。私は私にしか出来ない人生。私は私にしか出来ない楽しみを見つけて生きていくしかないのだ。多分。彼は彼の楽しみを見つけて生きていけば良いのである。

 

彼女は彼女の楽しみを見つけて生きていくしかないのである。誰も他者の人生を歩むことは出来ないのだ。私は私であることを楽しむしかないのである。もっともあの人は最後にこう付け加えた。人はクジラにもマグロにもなれると。これは一体どういう意味なのであろうか?


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